Actus et infos : Infos

• Heidi
• 16 mai 2026 à 12h31

L’Inde possède mille visages et autant de façons de la découvrir. Entre temples sacrés, marchés colorés, palais du Rajasthan ou plages sauvages du Kerala, l’envie de plonger au cœur de ce vaste pays mérite bien un projet à son image. L’organisation d’un voyage sur […]

• Heidi
• 23 février 2025 à 11h46

Une équipe française a mené une étude d’envergure, tirant parti de la cohorte Nutrinet-Santé, qui suit depuis plus d’une décennie les habitudes alimentaires et le mode de vie de dizaines de milliers de Français. Les participants remplissent régulièrement des questionnaires […]

• Heidi
• 2 mars 2024 à 11h29

Vous rêvez d'adopter un mode de vie plus sain, de prendre soin de votre corps et de votre esprit de manière naturelle ? La naturopathie est peut-être la réponse que vous attendiez. En effet, cette approche holistique de la santé […]

• Heidi
• 15 juillet 2023 à 6h31

Les thérapies alternatives en France suscitent un engouement croissant parmi la population. D'ailleurs en plus de personnes se tournent vers des pratiques non conventionnelles pour soulager leurs maux physiques et mentaux. Cependant, cet engouement s'accompagne de certaines limites et d'un […]

• Heidi
• 10 juillet 2023 à 9h00

Découvrez pourquoi le yoga Kundalini est de plus en plus populaire et attire de nombreux adeptes. Cette pratique holistique vise à révéler notre potentiel intérieur et à améliorer notre bien-être général. En mettant l’accent sur l’activation de l’énergie Kundalini, le […]

• Heidi
• 7 juillet 2023 à 4h10

Découvrez le Yoga Nidra, une pratique de relaxation profonde qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Apprenez comment cette forme de méditation unique peut vous aider à réduire le stress, améliorer votre sommeil et renforcer votre système […]

• Heidi
• 6 juillet 2023 à 11h15

Lorsque vous vous fixez des objectifs de perte de poids, il est essentiel de connaître la distance exacte à parcourir pour les atteindre. Dans cet article, nous vous expliquerons comment déterminer le nombre de pas à effectuer ainsi que la […]

• Heidi
• 6 juillet 2023 à 2h08

En tant que médecin expérimenté, je suis heureux de pouvoir vous fournir des informations précises et faciles à comprendre sur la durée moyenne de grossesse et la pratique du sport pendant cette période. Dans cet article, nous aborderons ces questions […]

• Heidi
• 5 juillet 2023 à 3h11

Vous êtes passionné par le yoga et souhaitez en faire votre carrière ? Devenir professeur de yoga peut être une voie épanouissante, mais il est essentiel de suivre une formation de qualité pour acquérir les compétences nécessaires. Dans cet article, […]

• Heidi
• 5 juillet 2023 à 3h00

Découvrez les cinq secrets pour devenir un yogi accompli et trouver l’harmonie intérieure. Dans cet article, vous apprendrez comment intégrer ces secrets dans votre pratique du yoga pour en retirer tous les bienfaits. Des clés essentielles telles que la régularité, […]

• Heidi
• 5 juillet 2023 à 10h15

Découvrez les nombreux bienfaits du yoga prénatal pour les femmes enceintes. De la gestion du stress à la préparation à l’accouchement, en passant par le renforcement musculaire et l’amélioration de la flexibilité, cette pratique millénaire offre une multitude d’avantages pour […]

• Heidi
• 4 juillet 2023 à 2h04

Le Yoga pour les séniors est une pratique bénéfique qui allie bien-être et vitalité pour les personnes âgées. En favorisant la détente, la souplesse et la concentration, le yoga permet de maintenir une bonne condition physique, de prévenir les douleurs […]

• Heidi
• 4 juillet 2023 à 1h00

Le yoga sur chaise, une pratique révolutionnaire pour les personnes qui passent de longues heures assises au bureau. Découvrez comment cette forme de yoga vous permet de détendre le corps et l’esprit, améliorer votre posture, soulager les tensions musculaires et […]

• Heidi
• 3 juillet 2023 à 8h03

Découvrez les croyances clés de l’hindouisme et leur impact dans la vie quotidienne des hindous. De l’âme immortelle et la réincarnation au panthéon des dieux et déesses, en passant par la quête de la libération spirituelle, plongez dans cette religion […]

• Heidi
• 2 juillet 2023 à 3h45

Découvrez les secrets de la Hatha Yoga Pradipika, un guide complet du yoga écrit au 15ème siècle par le yogi Swatmarama. Devenez le maître de cette pratique ancestrale en explorant les postures physiques, la respiration, la méditation et la purification […]

• Heidi
• 1 juillet 2023 à 9h14

Découvrez quelques mots sanskrits essentiels à connaître pour approfondir votre pratique du yoga. De l’asana, les postures physiques, au pranayama, le contrôle de la respiration, en passant par les mantras et les chakras, cet article vous donnera un aperçu de […]